最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要
買些東西就需要開半個小時的車才能買的到
真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回
3c產品推薦 的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買
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高血壓併發症多 死亡威脅不亞於癌症 任意停藥犯大忌 單錠複方藥物可提升服藥順從性
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
血壓控制不當 恐使身體整組壞光光
: (健康醫療網／記者吳珮均報導)
血壓控制著我們全身的器官，ㄧ旦放任血壓高，與器官說掰掰的機會也將大幅提升。根據ㄧ項最新調查指出，全台竟有高達8成的民眾，不知血壓控制不良會傷及全身器官；而因高血壓導致受損的重要器官中，國人最害怕失去的前3名則分別為：大腦（36%）、心臟（28.7%）與眼睛（22.9%）。醫師表示，其實高血壓堪稱無孔不入的隱形殺手，長期高血壓不但會引起血管阻塞、血管破裂，更會引發連鎖反應傷及全身器官，因此不得不慎防！
台灣高血手機開箱文 壓學會理事長暨台大醫院內科主治醫師王宗道表示，台灣高血壓患者已突破460萬大關，且人數逐年增加，加上國人十大死因之中，其相關併發症就佔高達5項，由此可見，高血壓的死亡威脅並不亞於癌症。
王宗道理事長也提到，在門診間，常遇到患者對控制血壓的態度相當消極，但當血壓每增加20/10毫米汞柱時，罹患心血管疾病的風險即倍增。高血壓也會引發多重併發症，如腦中風、心臟衰竭、腎病變、視力下降、突發性耳聾及四肢缺血性疼痛等，若未及時控制則可能危及生命。
據國民健康署調查顯示，愈年輕的高血壓患者，其控制率與自知率愈不理想，且超過9成高血壓患者未定期量血壓，更有逾半的患者，坦言曾自行增減或停用降血壓藥物，如此恣意隨性的態度，都犯了治療高血壓的大忌。
王宗道理事長說明，除了ㄧ般民眾對高血壓認知不足，就連置身其中的患者也都過於輕忽血壓控制的重要性。高血壓患者需長期服用降血壓藥，若遇患者本身已服多種藥物時，就容易發生自行停藥、減藥的情況；為改善這些問題，目前已有單錠複方降血壓藥物，可解決服藥數量過多的困擾，以提升患者服藥的順從性，搶救全身器官的健康。
積極控制血壓 初期腎病有望使腎功能恢復
中華民國醫師公會全國聯合會副秘書長張孟源提醒，長期高血壓會損及腎臟，而腎臟功能不佳也會導致血壓高，環環相扣形成惡性循環。而降血壓藥物會傷腎的坊間謠言仍時有所聞，若民眾錯信，將延誤高血壓治療，而造成腎臟功能受損。
張孟源副秘書長再次呼籲，若能積極控制血壓，初期腎臟病患者將有望逆轉復元腎功能，對於中重度慢性腎患者，則可以延緩疾病惡化。因此，唯有積極控制血壓，才可避免導致更嚴重的併發症！
門諾開辦癌友瑜珈課程 增進體力減緩不適
: 癌症患者在經歷過化療或開刀治療後，往往會因為不適而減少運動，卻反而因此讓身體越來越虛，門諾醫院癌症中心為了推廣病友適當運動，特地邀請瑜珈老師到院授課，每周兩次的瑜珈課程，讓前來參與的病友覺得體能進步了許多，也減少了化療帶來的疲倦與不適。
罹患卵巢癌的張小姐，因化療帶來的不適，讓她一度選擇不動，每天就躺在床上休息，沒想到體力反而越來越虛弱，甚至外出採買生活用品都覺得又喘又累，經朋友的介紹，張小姐參加了門諾醫院癌症中心所舉辦的瑜珈課程，連續兩周的課程訓練，不僅感覺體力變好了，原本化療造成的不適感也大大改善，張小姐說，透過瑜珈課程，以漸進的方式加強自己的體力，也找回了運動的感覺。
門諾醫院癌症資源中心個管師藍方妘表示，很多人在面對病魔時，總會覺得好好休息就會好，但這樣的觀念其實並不正確，多休息不運動，反而容易讓身體越來越虛弱，由於瑜珈屬於較緩和且循序漸進的運動，因此特別邀請專業的瑜珈老師到院開班授課，讓癌友透過瑜珈的體驗，感受瑜珈淺移默化的功效。
老師林慧茹說，癌症病患在開刀過後或是治療期間，身體相較虛弱，但透過瑜珈的伸展、肌耐力的課程訓練，不僅體力會增強，整體的恢復上也會比較快，尤其傷口結痂部分，透過瑜珈的開胸、伸展等動作，都會比較舒緩，對傷口復原也有很大的幫助。更重要的是，瑜珈運動能減少化療帶來的疲倦與不適，透過與身體的對話，不僅能夠讓心情放鬆，也透過體能的增強改善免疫力，是一項非常適合癌友的運動。
適當的運動，不僅能夠提升免疫力，減少疾病的併發症，還能夠提升生活品質，為了讓病友們對瑜珈有更深的了解及參與，門諾醫院於每週2與週四上午9點，在院內施桂蘭禮拜堂舉辦癌友瑜珈課程，課程完全免費，歡迎病友踴躍報名，報名專線為03-8241445。
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